por zutik | Feb 16, 2016 | Deporte, Hábitos saludables
Es cierto que desde hace tiempo se trabaja cada vez más en cuidar la salud postural de los más pequeños. Tanto en casa, como en la escuela y en las actividades deportivas que realizan, insisten cada vez más en una buena posición corporal, en el control postural y en...
por zutik | Feb 3, 2016 | Hábitos saludables
Está muy extendida la creencia de que debemos de beber al menos 2 litros de agua al día1 excluyendo la que ingerimos a través de otros alimentos y bebidas como caldos, infusiones, zumos, frutas, verduras, etc.. Pero… ¿es esto cierto? ¿es válida esta norma para todo el...
por zutik | Ene 20, 2016 | Hábitos saludables
Si tu hij@ tiende a no participar en actividades físicas, a presentar poca energía en las mismas, torpeza a la hora de caminar, caídas frecuentes, dolores en la parte posterior de la pierna,…. puede que tu hij@ presente un pie plano infantil. El pie plano infantil es...
por zutik | Dic 2, 2015 | Hábitos saludables
Nuestras emociones tienen un efecto poderoso sobre nuestra elección de alimentos y sobre nuestros hábitos alimentarios. La conducta alimentaria puede verse significativamente afectada por procesos emocionales de los que no siempre somos conscientes y a los que es...
por zutik | Nov 24, 2015 | Hábitos saludables
Comemos no solo para cubrir nuestras necesidades fisiológicas, muchas veces comemos cuando estamos aburridos, ansiosos, estresados o enfadados, en un intento de eliminar esas emociones que no nos gustan y llenar “vacíos” emocionales. La comida nos calma...
por zutik | Nov 2, 2015 | Hábitos saludables
Y ahora, ¿qué?, ¿vamos a dejar todos de comer carne?, ¿con esto vamos a dejar de tener cáncer?… Es increíble el revuelo que se ha montado con esta noticia. La gente está alarmada, preocupada, confundida. Se está escribiendo mucho acerca de este tema. A mí me gustaría...
