por zutik | Sep 16, 2016 | Deporte
El Entrenamiento Funcional tiene como principal objetivo el entrenamiento del movimiento del cuerpo en todos sus ejes y sus rangos de movimiento natural, y no sólo la musculatura de forma localizada. Por eso, se le suele llamar entrenamiento total o entrenamiento...
por zutik | Jun 13, 2016 | El cuerpo humano
¿Cómo una persona puede saber si su hígado está “sucio”?, ¿Cómo saber que sufre de una debilidad hepática? Xabi: Físicamente los signos clásicos son:Dolores de cabeza, migrañas, trastornos de la vista con hipersensibilidad a la luz, pelo graso con caspa, una piel...
por zutik | Jun 7, 2016 | Hábitos saludables
Xabi: Alguien me ha dicho que la primavera es buena época para limpiar el hígado, ¿es eso cierto? Laura: La primavera es una etapa de florecimiento, de expansión…Después de una época de hibernación la vida de las plantas va emergiendo y los nuevos brotes salen con...
por zutik | May 30, 2016 | Hábitos saludables
El ejercicio físico hay que administrarlo en las dosis adecuadas, desde el minuto inicial para ¨digerirlo y disfrutarlo¨. Cuando hablamos de correr, el planteamiento ideal es que este vaya en relación directa con las aptitudes y nivel, para que pueda asimilarse...
por zutik | May 3, 2016 | El cuerpo humano
El hombro es el complejo articular más móvil del cuerpo y está constituido de 4 articulaciones, glenohumeral, escapulohumeral, esternoclavicular y acromioclavicular. Como consecuencia de esta gran movilidad, la estabilidad se ve un poco sacrificada, por eso es una de...
