La alimentación durante las vacaciones dista mucho de ser la ideal para nuestro día a día. Por ello, desde Zutik te proponemos depurar todos esos excesos y elaborar una pauta alimenticia a medida para ti y para esta época del año que viene llena de cambios tanto estacionales, como de actividad.
Desde nuestro departamento de Nutrición, nuestra asesora nutricional te guiará y te pondrá unas pautas para que poco a poco vayas adaptándote a una alimentación más sana que además de ayudarte a depurar todo lo que has comido y bebido durante el verano, contribuirá a que tu metabolismo trabaje al máximo rendimiento para que la transición hacia el otoño-invierno no sea tan dura.
Una alimentación adecuada para cada persona es la clave para prevenir muchas de las lesiones, dolores y disfunciones que luego aparecen, como por ejemplo los dolores musculares, las cefaleas, los dolores de espalda, sensación de hinchazón, mal aliento…
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